3.0 km | 00:18:10 | 05:59/km日期: 2018-06-24 20:48 - 地點: 綠廊 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 110 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3574 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 06'00" / 05'42" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1005 / 1005 | 194 / 85 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1003 / 2009 | 196 / 85 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3009 | 199 / 85 |
| 4 | | 08'27" (+02'33") | 25 / 3034 | 184 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 3.0 | 16'55" | 00:18'10" |
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