5.1 km | 00:46:28 | 09:11/km日期: 2018-07-01 17:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'06" / 08'19" / 09'29" / 10'04" / 08'57" / 29'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'27" (+21'22") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'19" | 00:16'25" |
| 3 | 09'29" | 00:25'54" |
| 4 | 10'04" | 00:35'58" |
| 5 | 08'57" | 00:44'55" |
| 5.1 | 29'26" | 00:46'29" |
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