6.0 km | 00:36:37 | 06:05/km日期: 2018-06-28 04:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 05'59" / 07'18" / 07'05" / 06'50" / 05'51" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'46" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
126.46 km Newton Motion IV 累積 :
671.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'59" | 00:12'46" |
3 | 07'18" | 00:20'04" |
4 | 07'05" | 00:27'09" |
5 | 06'50" | 00:33'59" |
6 | 05'51" | 00:39'50" |
6.0 | 05'22" | 00:39'52" |