楊仲格 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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3.3 km | 00:19:57 | 06:06/km

日期: 2018-06-27 19:18 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'55" / 06'07" / 06'10" / 06'47" /

基本訓練
--
快下雨了，來跑跑流點汗

6月累積里程 : 63.74 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 偶爾淋到雨也不錯👍

2018-06-27 19:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'07"	00:12'02"
3	06'10"	00:18'12"
3.3	06'50"	00:20'02"

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