Lai Wei🐧🐾 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Wei🐧🐾 彰化
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Lai Wei🐧🐾

3.3 km | 00:21:42 | 06:39/km

日期: 2018-07-20 20:16 - 地點: 大成國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'45" / 06'37" / 06'44" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42" (+00'08")

994 / 994

2

06'36"

(13'16")

06'34"

1003 / 1998

3

06'50"

(20'06")

06'46" (+00'12")

1007 / 3006

4

01'19"

(21'25")

05'22"

245 / 3251

7月累積里程 : 3.26 km

ACICS 🐯虎走5 累積 : 155.3 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Yen Mao Liu, 傳奇《跑不動》和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'37"	00:13'22"
3	06'44"	00:20'06"
3.3	05'03"	00:21'25"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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