10.4 km | 00:59:32 | 05:41/km日期: 2014-02-25 18:38 - 地點: 高科大校園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'03" / 05'47" / 05'52" / 05'45" / 05'48" / 05'41" / 05'31" / 05'31" / 05'06" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'30") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 06'02" (+00'59") | 1005 / 2018 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1013 / 3031 |
| 4 | | 05'52" (+00'49") | 1006 / 4037 |
| 5 | | 05'44" (+00'41") | 1007 / 5045 |
| 6 | | 05'48" (+00'45") | 1017 / 6062 |
| 7 | | 05'38" (+00'35") | 1008 / 7071 |
| 8 | | 05'31" (+00'28") | 1007 / 8078 |
| 9 | | 05'29" (+00'26") | 1008 / 9087 |
| 10 | | 05'03" | 1018 / 10105 |
| 11 | | 04'08" | 341 / 10447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.15 km 
美津濃 MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1416.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'03" | 00:12'37" |
| 3 | 05'47" | 00:18'24" |
| 4 | 05'52" | 00:24'16" |
| 5 | 05'45" | 00:30'01" |
| 6 | 05'48" | 00:35'49" |
| 7 | 05'41" | 00:41'30" |
| 8 | 05'31" | 00:47'01" |
| 9 | 05'31" | 00:52'32" |
| 10 | 05'06" | 00:57'38" |
| 10.4 | 04'14" | 00:59'32" |
Duke Cheng 說推
留言 
展開計圈分析
