林阿傑 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

林阿傑宜蘭
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3.0 km | 00:18:22 | 06:08/km

日期: 2014-02-18 17:24 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'19" / 06'07" / 05'59" /

宜蘭

林阿傑

·

0218（二）Rumble Roller 到貨啦
八點多貨運就送來了
也好久沒拍照存證惹
理貨備貨對帳再出貨
寄郵局寄超商寄宅配
謝謝朋友的分享推薦

下午天氣就開始轉變
偶小雨溫度也開始降
赤足慢慢跑工廠後面
腳背卡卡的情形依舊

2月累積里程 : 130.33 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Wallace, chaz 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'07"	00:12'26"
3.0	05'59"	00:18'22"

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