4.8 km | 00:28:28 | 05:54/km日期: 2018-06-23 05:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 05'26" / 06'23" / 09'44" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 825 / 4825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.15 km 
ADIDAS adizero boston 6 m V.1-黑 累積 :
515.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'26" | 00:11'38" |
| 3 | 06'23" | 00:18'01" |
| 4 | 09'44" | 00:27'45" |
| 4.8 | 05'05" | 00:31'57" |
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