4.2 km | 00:27:31 | 06:33/km日期: 2018-06-24 06:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'58" / 06'40" / 06'32" / 06'12" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1001 / 1001 | 196 / 73 |
| 2 | | 06'40" (+00'26") | 1001 / 2003 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3003 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'14" | 1002 / 4005 | 178 / 89 |
| 5 | | 05'47" | 189 / 4195 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'40" | 00:13'38" |
| 3 | 06'32" | 00:20'10" |
| 4 | 06'12" | 00:26'22" |
| 4.2 | 05'52" | 00:27'31" |
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