8.1 km | 00:43:16 | 05:18/km日期: 2018-06-24 15:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 17'36" / 04'49" / 04'58" / 06'04" / 04'16" / 06'13" / 04'23" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'10") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'53" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'09" (+00'16") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'06" (+01'13") | 144 / 8144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 17'36" | 00:23'48" |
| 3 | 04'49" | 00:28'37" |
| 4 | 04'58" | 00:33'35" |
| 5 | 06'04" | 00:39'39" |
| 6 | 04'16" | 00:43'55" |
| 7 | 06'13" | 00:50'08" |
| 8 | 04'23" | 00:54'31" |
| 8.1 | 06'06" | 00:55'24" |
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