2.0 km | 00:24:35 | 12:19/km日期: 2018-06-23 07:19 - 平均心率: 109 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'26" / 12'09" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'24" | 1004 / 1004 | 217 / 37 |
2 | | 12'11" | 995 / 1999 | 215 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 12'09" | 00:24'35" |
2.0 | --'--" | 00:24'35" |