柯國偉 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

柯國偉彰化
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2.8 km | 00:26:31 | 09:32/km

日期: 2018-06-23 17:57 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'59" / 05'53" / 07'16" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

04'40"

1670 / 1670

2

09'17"

(17'05")

07'28" (+02'48")

1240 / 2910

陪老婆減肥跑

6月累積里程 : 138.51 km

HOKE arahi 累積 : 1587.5 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

Kung, 昇江和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'53"	00:10'52"
3	07'16"	00:18'08"
2.8	-37'-25"	00:26'22"

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