6.9 km | 00:46:18 | 06:43/km日期: 2018-06-23 09:36 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'11" / 05'52" / 06'45" / 06'52" / 05'56" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+03'35") | 890 / 6890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.06 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 05'52" | 00:18'21" |
| 4 | 06'45" | 00:25'06" |
| 5 | 06'52" | 00:31'58" |
| 6 | 05'56" | 00:37'54" |
| 6.9 | 09'26" | 00:46'18" |
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