曹以開 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

曹以開高雄
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全馬 | 05:29:53 | 07:49/km | 第109馬

馬拉松的修煉-2014關山九連馬渡假馬拉松賽(上午場)

官方成績
日期	2014-02-22
成績	05:29:53
總名次	53 / -
分組名次	- / -
平均速度	07:49/km

日期: 2014-02-22 08:00 - 卡路里: 2696 Cal

上午輕鬆跑，但也不輕鬆，繞了三圈，11點回到終點可以休息1小時。

賽後評分: 人不多，但親水公園很用心的辦賽事，誠懇的態度，豐富的補給，感覺很棒。
給 5 星

2月累積里程 : 306.05 km

赤足天字第一號累積 : 28315.2 km

手動上傳 | 10 years ago

小城, 曾少均和其他 6 人說推

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