4.1 km | 00:28:19 | 06:54/km日期: 2018-06-19 19:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'49" / 07'12" / 07'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 414 / 414 |
| 2 | | 06'28" | 406 / 820 |
| 3 | | 06'32" (+00'04") | 412 / 1233 |
| 4 | | 06'55" (+00'27") | 405 / 1638 |
| 5 | | 07'02" (+00'34") | 404 / 2043 |
| 6 | | 07'04" (+00'36") | 411 / 2454 |
| 7 | | 07'07" (+00'39") | 413 / 2868 |
| 8 | | 07'22" (+00'54") | 405 / 3273 |
| 9 | | 06'59" (+00'31") | 414 / 3688 |
| 10 | | 06'59" (+00'31") | 410 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 248.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'49" | 00:13'25" |
| 3 | 07'12" | 00:20'37" |
| 4 | 07'07" | 00:27'44" |
| 4.1 | 06'03" | 00:28'20" |
展開計圈分析
留言 
