5.0 km | 00:23:59 | 04:47/km日期: 2018-06-20 22:18 - 地點: 忠貞 - 天氣: 悶 - 平均心率: 160 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4114 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'51" / 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 1000 | 170 / 120 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1004 / 2005 | 172 / 120 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1003 / 3008 | 172 / 121 |
| 4 | | 04'46" | 1002 / 4011 | 172 / 121 |
| 5 | | 04'41" | 998 / 5009 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'51" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'47" | 00:19'17" |
| 5 | 04'41" | 00:23'58" |
| 5.0 | -9'-15" | 00:23'59" |
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