6.1 km | 01:00:52 | 09:55/km日期: 2018-06-25 19:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 12230 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'45" / 07'52" / 07'05" / 10'49" / 11'49" / 12'22" / 24'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" | 1008 / 1008 | 180 / 72 |
2 | | 07'50" (+00'08") | 1003 / 2011 | 188 / 67 |
3 | | 08'11" (+00'29") | 1001 / 3013 | 184 / 66 |
4 | | 11'25" (+03'43") | 1000 / 4013 | 215 / 40 |
5 | | 12'00" (+04'18") | 1004 / 5017 | 209 / 39 |
6 | | 12'02" (+04'20") | 1006 / 6024 | 209 / 39 |
7 | | 10'48" (+03'06") | 131 / 6155 | 214 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'52" | 00:15'37" |
3 | 07'05" | 00:22'42" |
4 | 10'49" | 00:33'31" |
5 | 11'49" | 00:45'20" |
6 | 12'22" | 00:57'42" |
6.1 | 24'10" | 01:00'52" |