6.6 km | 00:42:42 | 06:27/km日期: 2018-06-13 18:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 7049 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'09" / 06'42" / 05'41" / 05'43" / 06'03" / 06'48" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'33") | 1003 / 1003 | 174 / 92 |
2 | | 06'44" (+01'06") | 1007 / 2011 | 177 / 83 |
3 | | 05'38" | 1008 / 3019 | 175 / 101 |
4 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 4021 | 174 / 100 |
5 | | 06'05" (+00'27") | 1004 / 5025 | 173 / 94 |
6 | | 06'51" (+01'13") | 1000 / 6026 | 152 / 95 |
7 | | 08'44" (+03'06") | 610 / 6636 | 123 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'42" | 00:12'51" |
3 | 05'41" | 00:18'32" |
4 | 05'43" | 00:24'15" |
5 | 06'03" | 00:30'18" |
6 | 06'48" | 00:37'06" |
6.6 | 09'10" | 00:42'42" |