7.1 km | 00:53:28 | 07:31/km日期: 2018-06-26 19:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'47" / 07'19" / 06'55" / 08'41" / 07'57" / 07'54" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" (+01'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'54" (+01'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'43" (+04'58") | 99 / 7099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'47" | 00:13'32" |
3 | 07'19" | 00:20'51" |
4 | 06'55" | 00:27'46" |
5 | 08'41" | 00:36'27" |
6 | 07'57" | 00:44'24" |
7 | 07'54" | 00:52'18" |
7.1 | 11'33" | 00:53'27" |