3.4 km | 00:16:08 | 04:45/km日期: 2018-06-20 19:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'08" / 07'54" / 08'46" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'25") | 390 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'54" | 00:16'02" |
| 3 | 08'46" | 00:24'48" |
| 3.4 | 05'50" | 00:27'05" |
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