10.4 km | 01:07:50 | 06:32/km日期: 2018-06-17 10:18 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'51" / 06'07" / 06'25" / 06'13" / 06'25" / 06'35" / 06'58" / 06'36" / 06'56" / 06'53" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 369 / 10369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
220.52 km 
周周赤足 LBVB-1.0 累積 :
8925.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'07" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'13" | 00:25'36" |
| 5 | 06'25" | 00:32'01" |
| 6 | 06'35" | 00:38'36" |
| 7 | 06'58" | 00:45'34" |
| 8 | 06'36" | 00:52'10" |
| 9 | 06'56" | 00:59'06" |
| 10 | 06'53" | 01:05'59" |
| 10.4 | 05'05" | 01:07'52" |
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