5.2 km | 00:30:47 | 05:55/km日期: 2018-06-20 17:40 - 地點: 美光健身房 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'11" / 05'57" / 06'01" / 05'47" / 05'55" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'46") | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.83 km 
PUMA FAAS300 累積 :
366.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 05'47" | 00:23'56" |
| 5 | 05'55" | 00:29'51" |
| 5.2 | 06'28" | 00:31'04" |
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