Ya-fen Jan 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-fen Jan 南投
ID 97817

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5.6 km | 01:09:11 | 12:25/km

日期: 2018-06-17 15:30 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'59" / 10'53" / 11'56" / 13'56" / 14'33" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'50"

997 / 997

2

11'03"

(21'52")

11'01" (+00'11")

1003 / 2000

3

11'56"

(33'48")

11'49" (+00'59")

1009 / 3010

4

13'56"

(47'44")

14'03" (+03'13")

991 / 4001

5

14'33"

(01:02'17")

14'23" (+03'33")

1010 / 5012

6

06'22"

(01:08'39")

11'24" (+00'34")

558 / 5570

6月累積里程 : 71.64 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 6 years ago

葉英秋, 畯（準仔）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	10'53"	00:21'52"
3	11'56"	00:33'48"
4	13'56"	00:47'44"
5	14'33"	01:02'17"
5.6	11'10"	01:08'39"

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