4.1 km | 00:23:16 | 05:39/km日期: 2018-06-16 07:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'56" / 06'00" / 04'58" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 04'58" | 00:16'54" |
| 4 | 05'50" | 00:22'44" |
| 4.1 | 04'58" | 00:23'17" |
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