鄭文銓 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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20.2 km | 01:46:35 | 05:17/km

日期: 2014-02-28 16:13 - 卡路里: 1697 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 04'37" / 04'56" / 05'19" / 05'27" / 05'25" / 05'07" / 05'06" / 05'24" / 05'06" / 05'08" / 05'16" / 05'19" / 05'27" / 05'25" / 04'54" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'50" / 06'23" /

2月累積里程 : 115.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

Arlen, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'56"	00:09'33"
3	05'19"	00:14'52"
4	05'27"	00:20'19"
5	05'25"	00:25'44"
6	05'07"	00:30'51"
7	05'06"	00:35'57"
8	05'24"	00:41'21"
9	05'06"	00:46'27"
10	05'08"	00:51'35"
11	05'16"	00:56'51"
12	05'19"	01:02'10"
13	05'27"	01:07'37"
14	05'25"	01:13'02"
15	04'54"	01:17'56"
16	05'24"	01:23'20"
17	05'28"	01:28'48"
18	05'20"	01:34'08"
19	05'36"	01:39'44"
20	05'50"	01:45'34"
20.2	06'22"	01:46'35"

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