2.1 km | 00:13:40 | 06:23/km日期: 2018-06-14 20:23 - 平均心率: 177 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 06'02" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'14") | 403 / 403 |
2 | | 06'31" (+00'37") | 389 / 793 |
3 | | 06'01" (+00'07") | 444 / 1238 |
4 | | 06'01" (+00'07") | 431 / 1669 |
5 | | 05'54" | 428 / 2098 |
6 | | 19'45" (+13'51") | 42 / 2140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'02" | 00:12'22" |
2.1 | 09'21" | 00:13'41" |