Kenny Tsai 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Tsai 台北市
ID 84468

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9.8 km | 01:39:04 | 10:07/km

日期: 2013-11-24 14:18 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 947.641 Cal

Pace: 08'51" / 10'08" / 10'13" / 10'20" / 09'35" / 10'10" / 10'16" / 10'03" / 10'49" / 10'59" /

11月累積里程 : 9.79 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	10'08"	00:18'59"
3	10'13"	00:29'12"
4	10'20"	00:39'32"
5	09'35"	00:49'07"
6	10'10"	00:59'17"
7	10'16"	01:09'33"
8	10'03"	01:19'36"
9	10'49"	01:30'25"
9.8	10'58"	01:39'04"

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