7.7 km | 00:42:44 | 05:31/km日期: 2014-02-25 08:16 - 地點: 松山湖 - 天氣: nice - 平均心率: 142 - 卡路里: 445 Cal
Pace: 05'34" / 05'19" / 05'24" / 05'34" / 05'30" / 05'47" / 05'28" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 3230 / 3230 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 4499 / 7730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 05'24" | 00:16'17" |
| 4 | 05'34" | 00:21'51" |
| 5 | 05'30" | 00:27'21" |
| 6 | 05'47" | 00:33'08" |
| 7 | 05'28" | 00:38'36" |
| 7.7 | 05'40" | 00:42'45" |
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