李國禎 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台東
ID 102922

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10.0 km | 01:00:10 | 06:01/km

日期: 2018-06-14 05:47 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'18" / 05'58" / 06'17" / 06'05" / 05'47" / 06'13" / 06'00" / 05'55" / 05'43" / 06'06" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 96.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	06'17"	00:18'33"
4	06'05"	00:24'38"
5	05'47"	00:30'25"
6	06'13"	00:36'38"
7	06'00"	00:42'38"
8	05'55"	00:48'33"
9	05'43"	00:54'16"
10	06'06"	01:00'22"
10.0	63'27"	01:00'25"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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