7.0 km | 00:43:38 | 06:12/km日期: 2018-05-01 21:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 437 Cal
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'55" / 05'44" / 06'16" / 05'54" / 07'36" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'55" | 00:17'53" |
| 4 | 05'44" | 00:23'37" |
| 5 | 06'16" | 00:29'53" |
| 6 | 05'54" | 00:35'47" |
| 7 | 07'36" | 00:43'23" |
| 7.0 | 07'14" | 00:43'38" |
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