3.0 km | 00:32:58 | 10:57/km日期: 2018-06-13 09:26 - 地點: cw - 天氣: 🌧☁️ - 平均心率: 110 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 12'02" / 11'50" / 08'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.54 km 
REEBOK TRAIL WARRIOP 累積 :
220.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 11'50" | 00:23'52" |
| 3 | 08'53" | 00:32'45" |
| 3.0 | 08'18" | 00:32'48" |
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