2.7 km | 00:37:54 | 13:52/km日期: 2018-06-11 20:18 - 平均心率: 108 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 8080 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'08" / 13'06" / 14'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'01" (+00'28") | 1008 / 1008 | 209 / 34 |
2 | | 13'33" | 1008 / 2017 | 215 / 34 |
3 | | 13'45" (+00'12") | 732 / 2749 | 215 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'08" | 00:14'08" |
2 | 13'06" | 00:27'14" |
2.7 | 14'33" | 00:37'54" |