5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km日期: 2018-05-16 10:57 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'02" / 06'07" / 06'40" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'40" | 00:24'58" |
| 5 | 06'34" | 00:31'32" |
| 5.0 | 05'49" | 00:31'34" |
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