蘭平 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘭平桃園
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6.0 km | 01:15:32 | 12:34/km

日期: 2018-06-11 21:05 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'42" / 12'25" / 11'38" / 12'19" / 11'54" / 1313'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'40" (+02'03")

987 / 987

2

12'25"

(25'56")

12'19" (+00'42")

1008 / 1995

3

11'39"

(37'35")

11'37"

1001 / 2997

4

12'14"

(49'49")

12'14" (+00'37")

999 / 3997

5

12'09"

(01:01'58")

12'02" (+00'25")

1008 / 5006

6

13'08"

(01:15'06")

13'05" (+01'28")

1002 / 6009

6月累積里程 : 172.45 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 6 years ago

黃宣宣, ChiangYu🆕♾ 和其他 22 人說推

·

觀看另 4 則留言

李清恩阿蘭小姐午安用餐愉快ㄛ

2018-06-12 17:37 ·

陳小毛晚安運動快樂

2018-06-12 17:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	12'25"	00:26'07"
3	11'38"	00:37'45"
4	12'19"	00:50'04"
5	11'54"	01:01'58"
6.0	13'00"	01:15'06"

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