🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

15.4 km | 01:54:16 | 07:24/km

日期: 2018-06-10 05:13 - 地點: 湖內慈濟宮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1119 Cal - 總步數: 19664 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'20" / 05'49" / 09'03" / 06'14" / 06'39" / 09'17" / 06'43" / 09'01" / 06'30" / 08'22" / 06'58" / 07'46" / 06'19" / 08'18" / 06'42" / 10'07" /

台南

🇹🇼葉志豪🇹🇼

·

星期日來和湖內的好朋友們一起輕鬆跑兼喇D賽，只不過天氣真的有夠熱的，6點不到太陽就露臉了！

6月累積里程 : 285.94 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

愛漫跑, 阿尼又掛了～和其他 100 人說推

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蘇柏菁晚安，運動愉快~

2018-06-11 21:48 ·

2 個人推

蔡甫承 LDS愉快

2018-06-12 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'49"	00:12'09"
3	09'03"	00:21'12"
4	06'14"	00:27'26"
5	06'39"	00:34'05"
6	09'17"	00:43'22"
7	06'43"	00:50'05"
8	09'01"	00:59'06"
9	06'30"	01:05'36"
10	08'22"	01:13'58"
11	06'58"	01:20'56"
12	07'46"	01:28'42"
13	06'19"	01:35'01"
14	08'18"	01:43'19"
15	06'42"	01:50'01"
15.4	10'05"	01:54'16"

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朋友動態

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