🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:13:12 | 06:22/km

日期: 2018-06-11 18:19 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 12644 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'12" / 06'28" / 06'33" / 06'32" / 06'31" / 06'32" / 06'38" / 06'21" / 06'19" / 06'09" / 06'04" / 06'08" /

下午雨停了，就是熱啊！只好慢慢晃一下就好啦！大家晚安喔！

6月累積里程 : 285.94 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

愛漫跑, 阿尼又掛了～和其他 97 人說推

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觀看另 7 則留言

台南德哥早安!運動愉快!

2018-06-12 08:59 ·

2 個人推

蔡甫承夜跑愉快

2018-06-12 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'28"	00:12'40"
3	06'33"	00:19'13"
4	06'32"	00:25'45"
5	06'31"	00:32'16"
6	06'32"	00:38'48"
7	06'38"	00:45'26"
8	06'21"	00:51'47"
9	06'19"	00:58'06"
10	06'09"	01:04'15"
11	06'04"	01:10'19"
11.5	06'10"	01:13'12"

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