10.1 km | 00:55:28 | 05:29/km日期: 2018-06-13 18:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'17" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'27" / 05'17" / 05'27" / 05'43" / 05'33" / 05'20" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'51") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'32" | 00:10'49" |
| 3 | 05'20" | 00:16'09" |
| 4 | 05'28" | 00:21'37" |
| 5 | 05'27" | 00:27'04" |
| 6 | 05'17" | 00:32'21" |
| 7 | 05'27" | 00:37'48" |
| 8 | 05'43" | 00:43'31" |
| 9 | 05'33" | 00:49'04" |
| 10 | 05'20" | 00:54'24" |
| 10.1 | 06'06" | 00:54'58" |
展開計圈分析
留言 
