10.0 km | 01:30:32 | 09:02/km日期: 2018-06-10 06:17 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'25" / 10'03" / 10'49" / 12'31" / 09'14" / 09'23" / 07'48" / 06'52" / 06'32" / 07'47" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+05'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'22") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 10'03" | 00:19'28" |
| 3 | 10'49" | 00:30'17" |
| 4 | 12'31" | 00:42'48" |
| 5 | 09'14" | 00:52'02" |
| 6 | 09'23" | 01:01'25" |
| 7 | 07'48" | 01:09'13" |
| 8 | 06'52" | 01:16'05" |
| 9 | 06'32" | 01:22'37" |
| 10 | 07'47" | 01:30'24" |
| 10.0 | 07'08" | 01:30'34" |
展開計圈分析
留言 
