郭中峰👣 2018/06/13 訓練日誌

郭中峰👣 南投
ID 274404

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郭中峰👣

11.0 km | 00:53:40 | 04:52/km

日期: 2018-06-13 05:04 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'53" / 04'51" / 04'54" / 04'07" / 03'53" / 04'55" / 05'05" / 04'47" / 05'04" / 05'00" / 05'08" / 05'00" /

基本訓練
--
大家早

6月累積里程 : 127.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 元翔（潔衣坊）和其他 25 人說推

留言

能能早安，順心愉快！

2018-06-13 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'51"	00:10'44"
3	04'54"	00:15'38"
4	04'07"	00:19'45"
5	03'53"	00:23'38"
6	04'55"	00:28'33"
7	05'05"	00:33'38"
8	04'47"	00:38'25"
9	05'04"	00:43'29"
10	05'00"	00:48'29"
11	05'08"	00:53'37"
11.0	03'28"	00:53'40"

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