8.0 km | 00:50:13 | 06:15/km日期: 2018-06-13 20:33 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'48" / 06'14" / 08'03" / 06'17" / 06'20" / 06'43" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'55") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 05'48" | 00:17'51" |
| 4 | 06'14" | 00:24'05" |
| 5 | 08'03" | 00:32'08" |
| 6 | 06'17" | 00:38'25" |
| 7 | 06'20" | 00:44'45" |
| 8 | 06'43" | 00:51'28" |
| 8.0 | 06'16" | 00:51'36" |
展開計圈分析
留言 
