10.0 km | 01:15:14 | 07:31/km日期: 2018-06-13 19:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 13914 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'18" / 07'34" / 07'24" / 06'20" / 06'04" / 06'09" / 06'06" / 05'47" / 10'38" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" (+06'25") | 1008 / 1008 | 171 / 47 |
| 2 | | 07'31" (+01'44") | 1005 / 2013 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'22" (+01'35") | 1003 / 3017 | 180 / 75 |
| 4 | | 06'19" (+00'32") | 1008 / 4026 | 185 / 85 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1006 / 5032 | 185 / 89 |
| 6 | | 06'07" (+00'20") | 1005 / 6038 | 186 / 87 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1001 / 7040 | 187 / 88 |
| 8 | | 05'47" | 1007 / 8047 | 188 / 91 |
| 9 | | 10'35" (+04'48") | 1005 / 9053 | 200 / 47 |
| 10 | | 06'54" (+01'07") | 986 / 10039 | 189 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.36 km 
阿母牌 赤足 累積 :
534.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 07'34" | 00:19'52" |
| 3 | 07'24" | 00:27'16" |
| 4 | 06'20" | 00:33'36" |
| 5 | 06'04" | 00:39'40" |
| 6 | 06'09" | 00:45'49" |
| 7 | 06'06" | 00:51'55" |
| 8 | 05'47" | 00:57'42" |
| 9 | 10'38" | 01:08'20" |
| 10.0 | 06'58" | 01:15'13" |
展開計圈分析
留言 
