🐸王韋日月🐸 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

5.1 km | 00:27:31 | 05:25/km

日期: 2018-06-11 18:28 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'04" / 05'10" / 05'21" / 05'33" / 05'46" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'01"

990 / 990

2

05'15"

(10'14")

05'11" (+00'10")

1012 / 2002

3

05'21"

(15'35")

05'20" (+00'19")

1002 / 3005

4

05'33"

(21'08")

05'32" (+00'31")

1000 / 4005

5

05'46"

(26'54")

05'43" (+00'42")

1007 / 5013

6

00'26"

(27'20")

05'40" (+00'39")

76 / 5089

快撐不住了

6月累積里程 : 54.06 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

梁爽, 簡銘進和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'10"	00:10'14"
3	05'21"	00:15'35"
4	05'33"	00:21'08"
5	05'46"	00:26'54"
5.1	05'24"	00:27'20"

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朋友動態

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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