6.2 km | 01:01:06 | 09:49/km日期: 2018-05-07 17:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'38" / 08'12" / 08'38" / 09'12" / 11'09" / 12'36" / 16'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" | 1003 / 1003 | 166 / 79 |
2 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 2003 | 162 / 75 |
3 | | 08'38" (+01'02") | 1008 / 3011 | 163 / 70 |
4 | | 09'16" (+01'40") | 1000 / 4011 | 158 / 67 |
5 | | 11'13" (+03'37") | 1006 / 5018 | 133 / 66 |
6 | | 12'34" (+04'58") | 1006 / 6024 | 111 / 71 |
7 | | 14'48" (+07'12") | 223 / 6248 | 100 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 08'12" | 00:15'50" |
3 | 08'38" | 00:24'28" |
4 | 09'12" | 00:33'40" |
5 | 11'09" | 00:44'49" |
6 | 12'36" | 00:57'25" |
6.2 | 16'27" | 01:01'06" |