能自由的跑著就是幸福≈ 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

7.1 km | 00:49:31 | 06:59/km

日期: 2018-06-09 19:36 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'11" / 06'26" / 06'45" / 07'06" / 07'28" / 06'56" / 07'05" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

06'52" (+00'15")

1609 / 1609

2

10'40"

(21'43")

06'37"

1609 / 3218

3

11'43"

(33'26")

07'16" (+00'39")

1609 / 4828

4

11'08"

(44'35")

06'55" (+00'18")

1609 / 6437

5

04'55"

(49'31")

07'40" (+01'03")

642 / 7079

穿著半馬的賽衣告訴自己才7K而已哈哈😄
還是熱啊⋯⋯說好的大雨怎麼都不見蹤影呢？

6月累積里程 : 61.86 km

TCX 上傳 | 6 years ago

sunway, 吳承恩和其他 81 人說推

·

觀看另 12 則留言

能能午安，運動愉快！

2018-06-10 12:11 ·

1 個人推

Chuan Chin Lin 運動愉快

2018-06-10 16:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'26"	00:13'37"
3	06'45"	00:20'22"
4	07'06"	00:27'28"
5	07'28"	00:34'56"
6	06'56"	00:41'52"
7	07'05"	00:48'57"
7.1	07'07"	00:49'31"

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