Grace Lee 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Lee 桃園
ID 309553

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1.0 km | 00:06:14 | 06:10/km

日期: 2018-06-07 20:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 44 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 623'20" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	116~141	65~79%
2:M馬拉松配速區	141~159	79~89%
3:T乳酸耐力區	159~164	89~92%
4:A無氧耐力區	164~174	92~97.5%
5:I最大耗氧區	174~179	97.5~100%
最大心率為179 點此去設定最大心率

6月累積里程 : 189.81 km

New Balance Fresh Foam WVNGSOL D 累積 : 297.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 猛禽旺仔🌸 和其他 3 人說推

·


	目標心跳區間: 116~ 152

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	06'11"	00:06'14"

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