Bally Chen 2018/06/08 訓練日誌

Bally Chen 台北市
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Bally Chen

10.0 km | 00:47:36 | 04:45/km

日期: 2018-06-08 21:04 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'21" / 05'06" / 05'15" / 04'48" / 04'36" / 04'42" / 04'42" / 04'45" / 04'42" / 04'27" / 00'00" /

台北市

Bally Chen

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之前都是艾丁格白啤酒在促銷
今天換黑啤促銷
不敢買太多,先買個兩瓶試看看
結論是, 不錯喔,
尤其是跑完10K之後喝,更顯風味

一般說來.我跑完都吃比較健康的食物

今天回家,赫然發現桌上一大包的鹽酥雞
只好,含淚吃雞啊啊啊

6月累積里程 : 182.54 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Ina, mo卡卡和其他 17 人說推

留言

觀看另 7 則留言

Maggie Huang Bally：午安！
運動開心哦！
小週末正該如此好好享受，我也好愛這樣配！^^
祝你有美好的週末假期！^^

2018-06-09 15:07 ·

1 個人推

台中阿森午安，跑步愉快

2018-06-11 11:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	05'06"	00:09'27"
3	05'15"	00:14'42"
4	04'48"	00:19'30"
5	04'36"	00:24'06"
6	04'42"	00:28'48"
7	04'42"	00:33'30"
8	04'45"	00:38'15"
9	04'42"	00:42'57"
10	04'27"	00:47'24"
10.0	04'03"	00:47'36"

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