3.4 km | 00:28:01 | 08:12/km日期: 2018-06-06 20:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'31" / 11'24" / 07'59" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+04'19") | 18 / 1018 |
| 3 | | 23'28" (+20'03") | 71 / 1089 |
| 4 | | 03'49" (+00'24") | 98 / 1188 |
| 5 | | 16'44" (+13'19") | 121 / 1310 |
| 6 | | 03'55" (+00'30") | 89 / 1399 |
| 7 | | 16'25" (+13'00") | 122 / 1521 |
| 8 | | 03'45" (+00'20") | 97 / 1619 |
| 9 | | 13'22" (+09'57") | 150 / 1770 |
| 10 | | 03'40" (+00'15") | 96 / 1866 |
| 11 | | 16'11" (+12'46") | 123 / 1990 |
| 12 | | 03'25" | 104 / 2094 |
| 13 | | 23'38" (+20'13") | 114 / 2208 |
| 14 | | 06'19" (+02'54") | 1000 / 3208 |
| 15 | | 06'49" (+03'24") | 201 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 11'24" | 00:20'55" |
| 3 | 07'59" | 00:28'54" |
| 3.4 | 06'32" | 00:31'35" |
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