4.9 km | 00:26:46 | 05:30/km日期: 2013-12-30 21:10 - 地點: 公司 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'52") | 463 / 463 |
2 | | 05'40" (+00'27") | 487 / 950 |
3 | | 05'25" (+00'12") | 501 / 1451 |
4 | | 05'38" (+00'25") | 473 / 1924 |
5 | | 05'37" (+00'24") | 474 / 2397 |
6 | | 05'13" | 516 / 2913 |
7 | | 05'35" (+00'22") | 477 / 3390 |
8 | | 05'13" | 510 / 3901 |
9 | | 05'23" (+00'10") | 494 / 4395 |
10 | | 05'14" (+00'01") | 464 / 4859 |
12月累積里程 : 56.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'28" | 00:11'16" |
3 | 05'24" | 00:16'40" |
4 | 05'20" | 00:22'00" |
4.9 | 05'25" | 00:26'40" |