李小毅 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

李小毅花蓮
ID 383271

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10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km

日期: 2018-06-08 04:55 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'05" / 06'02" / 05'44" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'53" / 05'43" / 05'52" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.25 km

mizuno rider 20 累積 : 260.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'02"	00:12'07"
3	05'44"	00:17'51"
4	05'56"	00:23'47"
5	06'00"	00:29'47"
6	05'55"	00:35'42"
7	05'53"	00:41'35"
8	05'43"	00:47'18"
9	05'52"	00:53'10"
10.0	05'43"	00:58'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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