8.0 km | 00:49:16 | 06:07/km日期: 2018-06-06 19:28 - 地點: 福營國中(三) - 天氣: 雨後涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'14" / 06'13" / 06'03" / 05'49" / 05'47" / 05'51" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'48") | 1010 / 1010 | 188 / 80 |
| 2 | | 06'24" (+00'39") | 1006 / 2016 | 188 / 82 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3017 | 189 / 84 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 4018 | 190 / 84 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1005 / 5023 | 193 / 85 |
| 6 | | 05'45" | 1001 / 6025 | 194 / 89 |
| 7 | | 05'48" (+00'03") | 1005 / 7030 | 195 / 88 |
| 8 | | 05'48" (+00'03") | 1005 / 8036 | 195 / 88 |
| 9 | | 04'28" | 41 / 8077 | 185 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
213.62 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'14" | 00:19'18" |
| 4 | 06'13" | 00:25'31" |
| 5 | 06'03" | 00:31'34" |
| 6 | 05'49" | 00:37'23" |
| 7 | 05'47" | 00:43'10" |
| 8 | 05'51" | 00:49'01" |
| 8.0 | 06'05" | 00:49'16" |
留言 
展開計圈分析
